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成人中国舞入门
价格 免费
课程介绍

 

中国舞,不仅仅可以舒展人身体的姿态,
而且可以丰富、抒发、表达情感,起到良好的健身、健心作用。
通过系统的教学,让学员感受到舞蹈的魅力。
跟着老师在动态和静态的舞蹈动作中切换,让肢体更加协调和灵活。
在音乐和节奏中提升学员的表现力,达到一个初步具有舞蹈意识的状态。

 


培训对象:成人   

招生名额:30名

培训地点:市文化馆二楼203厅

学员自备:舞蹈练功服、练功鞋,长发须盘头。(最低配备要求)

 

 

 刘璐-

        舞蹈专职导师,毕业于华南文艺职业技术学院,曾在惠州歌舞担任舞蹈演员和访问多个国家演出。在舞台上积累了丰富的教学哥演出经验。多次带领学生参赛并或一等、二等将。2010年获得舞蹈考级证书,同时任本中心成人形体的授课老师。

 

第一节课
1、认识脚背脚尖,勾绷脚练习
2、压前腿、旁腿、
3、头和肩的认识
 

 第二节课
1、热身活动
2、基本功练习
3. 前抬腿,踢腿
 

 第三节
1、古典舞基本功练习
2、热身活动
3、压肩和立半脚尖

 第四节课
 1、古典舞元素动作
2、古典舞身韵训练
3、舞蹈剧目

 第五节课
1、基本功复习
2、坐姿与站姿、立脚尖练习
3、古典舞身韵组合
4、舞蹈剧目

 第六节课
1、 热身组合
2、古典舞舞蹈元素动作
3、舞蹈动作训练

 第七节课
1、舞蹈剧目前段练习
2、元素动作单一合成
3、训练动作协调,舞姿优美

 第八节课
1、舞蹈剧目合成练习
2、训练动作协调,舞姿优美

第九节课
1、舞蹈剧目合成
2、纠正动作不规范,舞姿训练

第十节课
1、舞蹈剧目全合成
2、分组练习舞蹈
3、复习单一元素动作

第十一节课
1、纠正单一元素动作
2、总复习
舞蹈剧目练习

第十二节课
1、身韵组合
2、复习元素动作
舞蹈剧目练习

 

1.一人限报一个课程班,如发现违规多报、资料弄虚作假等不符合招生要求的行为,将取消该学员录取资格.

2.中签学员将会收到验证码(查询中签信息,登录“文化馆公众号”-“微服务”-“验证码”),请在规定时间内携带身份证,未成年人携带身份证或户口簿和一寸相片1张到市民乐园东路,惠州市文化馆三楼305室,办理入学登记并领取学员证,愈期不办理者视自动放弃学习机会。

3正式录取学员必须严格遵守及签订“惠州市文化馆公益培训学员守则”和“惠州市文化馆公益文化培训学员安全协议”。

4.为保障公益艺术培训的教学质量,营造健康、积极的学习氛围,减少训练带来的损伤,请学员认真准备各类培训装备,未达到最低装备要求者,文化馆有权取消其学员资格。